脉轮一词出自古印度中的梵文，英文Chakra，直译的意思是轮子，即是能量点，轮子代表了天体的秩序和平衡。在脉轮系统的脉辂中有向下运行的显化和向上运行的解脱的能流。这两股驱力相遇时，遇到了对立和相反的能量，于是激荡出次级的圆形运动或漩涡，创造出脉轮。
脉轮学指出人体内有七个脉轮，位于身体的中轴线，从下至上为海底轮、生殖轮（脐轮）、太阳神经丛轮（胃轮）、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮，分别发出「红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫」七种光频的能量。脉轮有不同的活跃程度，当它们呈现活跃状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。在理想状态下，所有的脉轮呈现平衡状态并对我们的情绪和感觉发挥正面作用。但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于关闭，或部分脉轮过度活跃，导致失去平衡。脉轮的状态与内分泌系统的身心理状态息息相关，例如色斑、鼻敏感、肠胃炎、中风、心脏病、抑郁、狂躁、经痛、性上瘾和性功能衰退等等，这些常见问题有可能就是脉轮失衡发出的警告。能量从底至上以螺旋型态连接七个脉轮，当其中一个脉轮出现问题时，就会影响附近的脉轮。换言之当脉轮充满负面能量时，就有机会扩散到全身。这时候就会不断地吸引不好的事情，如果不及时清理脉轮的负能量，就会不断轮回于坏事情中。因此，了解脉轮就和了解自己一样，能让你的人生更如意。
海底轮是生命的根本，提供生存的能源，它为整个系统运输营养、生命力和能量流，是撑起其他所有脉轮的基石，因此海底轮有关键性的地位。
能量过低：会缺乏安全感，觉得自己随时被留意着，经常焦虑，很容易感觉不受欢迎；能量过高时：可能有很强烈物欲和贪心，可能会过于追求安定和拒绝改变；海底轮链接了土元素以及所有稳固和世俗的事物，例如我们的身体、我们的健康、我们的生存、我们拥有的物质和金钱，还有我们专注和实现个人需求的能力。海底轮关乎于接地，从坐骨神经丛向下走到大腿、小腿，像树根一样让我们扎根于大地。接地意味着真实、稳定、限制、简化、疏导、清澈。如果海底轮不够接地人会出现飘飘然，没有核心，控制不住自己，注意力不集中，心不在焉。有些人上层脉轮过于活跃，下层脉轮又不稳定还会造成心智错乱，精神疾病等。海底轮关乎于生存，是我们身体健康和日常需求的保护程序。它时刻关注饥饿、恐惧、休息、温暖和庇护需求。海底轮相对平静，没有活力，井然有序为整个身心提供稳固的基础。出现威胁时，海底轮预设程序就会接管，由身体的需求来支配我们的意识，刺激肾上腺素产生，爆发额外能量。供应我们战斗或逃跑。一直蒙受健康问题困扰，或是不断挣扎于经济危机中的人皆是困于海底轮的生存威胁。海底轮关乎于身体和食物，身体是我们灵性的家，正如房子是我们身体旳家一样。虽然注意力可能神游远方，我们依旧会返回这一生的血肉之躯。这个家时刻与我们同在，是接受信息的硬件基础。海底轮吸收元素显化后就是我们的身体，维持身体结构的食物正是土地的果实。海底轮关乎于物质，有许多向心力拉住彼此，各安其位，创造出周遭的物哲世界。因为引力将意识和能量压缩成实体，物质或金钱，拥有的愈多，就愈容易吸引到更多。李嘉诚曾说过：“赚人生的第二个100万比赚第一个100万容易很多”，背后原理就是这个了。婴儿出生后第一个使命就是生存，如果父母可以给予安全感，婴儿很快就可以开始探索下一个脉轮。相反如果在成长阶段没有得到父母的安全感，海底轮发展就会变得很慢。童年阴影诸如不值得，不配得，匮乏感，不允许等，还有战争、饥荒、自然灾害、以及威胁我们基本生存的任何事件，都记录在海底轮的能量中。这些记忆的能量波动和传承，创造出潜意识的信念模式，这样的模式就影响我们生活的方方面面。当海底轮不平衡，在身体上可能表现为结肠、膀胱、背部下部、脚或腿出现问题，男性可能会出现前列腺问题。饮食失调也可能是根脉轮不平衡的标志。在情感和情绪的层面，当海底轮不平衡，可能会遇到焦虑、恐惧或常做噩梦。同时影响我们基本生存需求带来的感受：比如孤独，比如金钱、住所、食物的贫困，各种物质供给能力的缺失，以及因此产生的囤积和贪婪。疗愈我们的海底轮，可以帮助我们落地生根的活着，在物质世界生存，拥有丰盛、稳定和安全感，找到生活目标并取得成功。同时，也可以释放负面情绪，重建信心，以及在生活中前进的意志。推荐精油：岩兰草、姜、黑云杉、欧洲赤松、檀香、肉桂、黑胡椒、胡萝卜籽、丁香、罗勒、广藿香等使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2滴进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右，涂抹尾椎、整个臀部、腹股沟以及大腿内侧的位置。“我信任宇宙和地球给予我所需要的一切照料。我是神圣的灵魂，生命中的一切发生无不在支持我，滋养我，疗愈我...我是安全的，被爱的，丰盛的...”
脐轮与情绪、情感、性和创造力有关，是感官知觉、行动、情感、快乐、感亲密和联系的中心，是一个滋养和探索世界的能量来源。
能量过低：身体变得僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，感觉没有生命力，不性感；正常时：会表达自如，情绪控制得当，感觉充满热情和活力；脐轮影响情绪，情绪透过身体促成意识进化。当我们表现情绪时，我们会把能量移出无意识，通过身体进入意识心。这种意识的流动能够为身体充电，并能净化和疗愈身体，也是我们生命力的畅然运行。透过这样的运行方式，我们产生了改变。行动本来就和情绪连一起，但是在慢慢长大过程中，我们学会了“懂事”，“懂事”意味着我们开始做一些和情绪不一致的行动，情绪就变成了情结。压抑是需要耗能量的，压抑太多就会冷漠化。脐轮影响性欲，性行为是庆祝差异的神圣结合仪式，是生命力的扩张，也是平衡、复原更新与再生的舞蹈。性欲本是一股生命力，生命中的性元素若非受到压制，就是过度遭到剥削。很少有一个平和的态度来看待这件很正常的事，导致偏颇的性欲表达。脐轮影响滋养，滋养是结合的意义，也是身体、心智和灵魂的根本需求，滋养意味着照顾、供应能量、爱和触摸。单纯的触摸举动对于人体组织的健康运作极为重要，国外的研究已经表明触摸可以减轻人的疼痛。通过触碰、伸手，表示脱离了自我中心与人链接。脐轮影响感受力，敏感的感受力是第二脈輪的超感官能力，也是「更高」意识的最初騒动，或是对他人更敏锐的觉知力的培养，这种感受力在心意相通的母亲和孩子之间体现最为明显。随着成长，生殖轮渐渐成熟，人会开始对外在的事情产生兴趣。本质上，生殖轮代表探索和接触其他生命。与父母身体的接触、和朋友的拥抱、对小动物的好奇、对爱情和性爱的渴望，这些行为都是生殖轮成熟产生的现象。拥有平衡的脐轮，你将充满激情和乐趣，享受和喜悦，你能感到你的感性的连接，情感的连接，创造力的连接；你与世界、与他人的连接愉悦而和谐；你性感，拥有性能量。推荐精油：檀香、橙花、玫瑰天竺葵、小花茉莉、依兰依兰、快乐鼠尾草岩玫瑰、苦橙叶、香草、柠檬薄荷、佛手柑、甜橙等。使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2滴进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右，重点涂抹小腹、腹股沟以及八髎位置（对应小腹），如果能由伴侣帮助涂抹更佳。“作为女性/男性，我完全接受自己的身体......我允许自己去感知和感受，并全然的接纳...我享受做自己，享受主动创造生命中的乐趣......我可以建立和谐、平等、彼此滋养的关系...”
太阳神经丛脉轮代表力量，意志力及自我，是一个成为我们自己的脉轮。
英文名字：The Solar Plexus Chakra能量过低：会导致神经衰弱、易疲倦和消化系统出问题；正常：会变得有胆量、自信，对目标追求成功，能享受感兴趣的事情；太阳神经丛脉轮催生力量，此脉轮与火元素相关联，火提供了温暖和舒适，也就提供了力量，力量就是具有方向的能量。成长过程中往往被教导要顺服，很多情况下家长和孩子都不太能分清楚必要的社会性合作与顺服的关系，导致很多力量被压制，所以总是感觉压迫，然后需要时刻防御。太阳神经丛脉轮催生意志力，意志是有意识控制的改变，是克服下层脉轮惯性状态的手段，也是点燃力量的和火花。顺服模式中我们压抑了力量，改变了意志，于是认为自己是受害者。其实情况不全是这样，选择顺服也是自己的意志。是自己不愿意面对自己让自己意志服从别人意志的事实，第三面脉轮的能量开启，让自己看到自己曾经的选择，开始新的选择，为自己负责，改变自己。太阳神经丛脉轮影响自尊，自尊是力量和意志的基础。当自尊高时，自信、果断、积极对生活热情。当自尊低时就怀疑和自责，极端情况就是产生羞耻心，羞耻心是自尊的反面，她会接管第三脉轮中断能量上流。自尊基础良好，容易打开心胸，伴侣就不需要费心让我们有安全感、解读我们的感受或者支持我们的自我。当生命学会如何生存和接触其他生命后，就会进入第三脉轮的世界。第三轮初开的时候，婴儿会不断想要获得身边的所有事物，首先在第一、二轮的影响下，食物和性的需求会促使婴儿用嘴去探索世界（婴儿会用嘴体验性）。这段时间是人类学习速度最快的时间，因为对初生婴儿来说，周围一切事物都是充满未知性的。平衡太阳神经丛脉轮，可以使我们以平衡的方式使用我们的个人力量、自信和能力，发挥我们的意志力，并与你身边的任何人建立和谐的关系。推荐精油：葡萄柚、柠檬、柠檬草、柠檬尤加利、玫瑰天竺葵、苦橙花、热带罗勒、甜茴香、柠檬薄荷、罗马洋甘菊、姜黄、欧薄荷等。使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2d进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右（调理症状可增加至10%短期使用），重点涂抹整个腹部、腹部对应的后背区域。“我尊重自己内心的力量，我掌握着自己的命运和生活。我有觉知的释放和转化情绪，拿回自己遗失的力量”
心轮是爱、温暖、慈悲和喜悦的中枢。彼此间的感情和感受都会受心轮影响。在七脉轮的系统中，心轮是上下脉轮之间的桥梁，是这个系统的中心点。
心轮影响爱的能力，爱是团结的力量，能把事物吸引到一起，让它们保持联系。这时会超越自我中心，界限，进入爱的狂喜，付出爱，相互赞同，良性循环，更加舒服自在。能量不平衡可能会过度依赖他人，不敢与人连接。心轮影响关系与平衡，万事万物相互依存，心轮的力量散发出吸引和放射的力量，维系着事物的平衡关系。觉知开始觉醒，洞悉活动都是关系，也是平衡的本质。心轮影响亲和力，亲和力的结果就是彼此相连，亲和力不仅是对他人的化学吸引力，更重要的是在自我组成部分要素之间培养亲和力。于是就能散发慈爱、接纳和喜悦。当人学懂表达爱的时候，能量就会流动到心轮，这个情况多数发生在青少年时期，对恋爱的渴求是心轮苏醒的反应。爱是创造实相和奇迹的能源，无偿的爱是能量最强大的，其中一个例子就是母亲分娩后抱住你那一刻，由于爱会延续，所以与母亲建立爱的连接是一种最容易获得能量的方法。当心轮开放，你会充满爱与同情。你与其他事物的联系中，可以体现出你的关怀、慷慨、善良和利他主义，以及自爱和尊重。你不仅爱别人，你也爱自己，你友善但有界限，你知道在需要的时候说不。你开放的心灵，具有光一样吸引力，也会激发他人的良善和同情，这样你就创造出一个安全的、相互支持的环境。推荐精油：玫瑰、茉莉、橙花、白兰花、黄玉兰、玫瑰天竺葵、桂花、栀子花、月桂、尤加利、罗勒、马郁兰、玫瑰草、花梨木、黑云杉、欧洲冷杉等。使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2d进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右，涂抹整个胸腔（心肺区），重点揉按两乳中间的位置（膻中穴）、对应的后背上背部和肩膀。“我尊重自己内心的力量，我掌握着自己的命运和生活。我有觉知的释放和转化情绪，拿回自己遗失的力量”
当喉轮觉醒后，人类会开始走上灵性的道路。发现自己身处在虚假世界的人会慢慢忆起生命蓝图，并开始迎接意识上的转变。
对应身体部分：甲状腺、副甲状腺、脖子、肩膀、手臂、手能量过低：会出现害怕，胆怯，无法表达自己，喃喃自语或声音耳语；正常：能够真正倾听，侃侃而谈，随意和陌生人说话时表达自如自我，有幽默感；能量过高：会变得傲慢、自以为是，说话太多，说话不假思索；喉轮是三个精神脉轮(喉轮、眉心轮和顶轮)中的第一个，在梵文中的意思是「纯洁」或「净化」，涉及表达和创造。此处是创造力的活跃中枢，能将旧观念综合成新思维，无论声音、振动，还是音乐、写作、绘画等各种艺术形式，都是喉轮的表达途径。喉轮探索精微的波能世界，能量振动的节奏、规律乃是我们根深蒂固的意识功能，如季节轮换、日月交替、呼吸律动。透过心智和身体内部进行持续节奏，我们每个人相互影响，喉轮发挥作用，我们就会觉知到事情的能量振动次元，提升个人幸福感。喉轮探索共振，声音作为一种振动、一种频率，都可以描述为波的形式。共振是两道波以完全相同的速率一起摆动，彼此锁定相位。共振下同样的频率，但是振幅加大了也就意味着能量加强了。共振促进沟通，净化环境，与周遭同步。喉轮探索真言，声波传递能量，冥想用的音乐、引导语，我们不需要了解其意义和象征，照样受其影响，因为声音的节奏会作用于潜意识层面，渗入我们的内在节奏。喉轮探索心电感应，心电感应是穿越时空的沟通技巧，很少人熟悉这种沟通形式，往往在潜意识层面会有回应，良好喉轮能量让这种沟通是可及的。它像是听到别人心里的悄悄话，要达到这点，内在必须安静。喉轮探索创造力，沟通就是创造的过程，我们越精通这门艺术，过程就会更有创意。除了语言的沟通，还有艺术、文学、音乐等都是创造力内在发现的过程，它非常精细，释放我们的内在力量。喉轮影响人的口才、表达能力、诚实度及信息吸收的能力。当喉轮从灵性上开启时，人的直觉会变得敏锐，对谎言自然地产生警惕。由于对真理的渴求和认证，喉轮能量充足的人会不断吸收知识，务求跳出充满谎言的世界。天生口才了得的人从小就拥有一种看破人心的能力，即使是经验老练的骗子，在喉轮发达的人面前说谎，都会表现出不自然。推荐精油：洋甘菊、月桂叶、尤加利、罗文莎叶、迷迭香、小豆蔻等。使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2d进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右，涂抹鼻两侧、喉咙、后颈，并嗅吸手上剩余的香气。“我接纳自己的情绪情感，我真实的表达内心的感受……我是珍贵的、值得的、足够的”
唤醒眉心轮可以帮我们体验到更多的直觉，了解生命的意义和使命，获得更多的智慧，并以此指导我们的生活，我们将更清晰的专注与抵达灵魂的目的。
英文名字：The Third-eye Chakra能量过低时，会出现对成功的恐惧、在意他人感受、因计划不如理想而自虐、懒散、注意力难集中；能量过高时，会有视力问题、精神病、头痛等脑部疾病；眉心轮是第二个「高轮」，涉及视觉、创意、想象力、洞察力、直觉、思考力、智慧和精神。眉心轮在梵文中解释为「超越的智慧」。眉心轮探索光，此脉轮的能量振动更高，更精细，常常以光的形式表达，光是意识直接觉知所呈现的形式。第五脉轮超越了距离，在第六脉轮超越了时间。眉心轮探索颜色，颜色是我们觉知光的形式，颜色让我们经验变得鲜活，不同频率的光波长产生了不同颜色，大部分资讯都以颜色模式被觉知到，那么光频的变化必然影响我们的心智和身体。眉心轮探索全息，全部宇宙能量能穿过任何的当下的呈现，内在和外在两者任何一部分都映照出完整的全部。每个人的心智也都包含了更伟大的智能资讯，觉知并等待，把握正确的参照意象的超常状态，是眉心轮能量的全息体验。眉心轮探索看见，这里的看见不仅是外在看见事物，更多的是看见心。眉心轮的看是来觉察我们的内在，我们内心深处的指引。当喉轮能量上升到眉心轮，潜意识与显意识的沟通就会增强，双眼的余光会自动搜寻应该留意的事物。此外，心电感应能力和精神力也会变强。眉心轮对应松果体。松果体会自然地释出一种叫Dimethyltryptamin的色胺（简称DMT ），DMT 是存在于人类、动植物体内的「精神粒子」，可以把灵魂带到更高的维度，甚至和更高的「存在」沟通。推荐精油：迷迭香、大西洋雪松、乳香、没药、意大利永久花、鼠尾草、快乐鼠尾草、艾草等使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2d进行空间扩香，或用基础油稀释至3%左右，涂抹眉心、太阳穴以及后颈，之后双掌对搓至掌心温热，轻轻按敷在眼皮上1-2分钟（闭眼）。“我相信自己的直觉，接受宇宙无穷无尽的创造力。我敞开心扉去聆听和体验所有与爱和光相协同的事物，我有能力创造和显化自己的生命愿景”
在顶轮，没有智力的思考和分析，没有要学习的知识和技能，只有来自内心深处的铭记。在这个铭记中，你感受深深的宁静、喜悦和和平，感受到灵感和指引，了悟生命的意义和永恒存在的秩序。
能量过低时，会优柔寡断，缺乏生活的喜悦，生活常规和无聊；正常时，能解读潜意识及宇宙意识、相信直觉并十分准确、了解真我、安详、感觉幸福、会喜爱学习正确的知识、能接收高次元意识；能量过高时，会出现各种脑疾病、神经系统病、精神病、等等；顶轮在梵文意思是「千倍」，象征千瓣莲花，代表精神的永恒性和无限性。顶轮对应启迪与灵性，是一个连接高我和高维度的能量中心。在这里，超越理性，超越感官知觉，也超越了周遭世界的限制。关联到神性、引导、觉悟、合一的宇宙。顶轮超越意识，每个脉轮都是意识不同层面的显化，顶轮是未显化的纯粹意识，就会明白生命经验的基础驱动力就是追寻意义。当我们获得基本运作意义感时，就能连接到涵盖一切的次序感。顶轮超越意识状态，顶轮意识状态可以粗略分为两种，一种向下变成实实在在的信息，在这个世界显化；另一种是向外拓展到比较抽象的层面；觉知意味着将注意力聚焦，认识意识需要聚焦在限定目标上顶轮超越信息，我们每一个人都透过各自经验，在内心建立一套母体模型，成长就在补充填补这套模型的信息，而这套模型有些情况是我们还无法处理的，这部分就是障碍我们生命的地方，顶轮更开放的去觉知，让我们更了解根本的自性，借由此我们更靠近核心不会迷失。顶轮即超越，顶轮是有限和无限、凡俗和神圣、短暂与永恒的交汇点，通过这个门户，我们拓展了个人小我，也超越了时空限制，体验到一体性和超越的至乐。推荐精油：乳香、岩玫瑰、没药、檀香、丝柏、大西洋雪松、永久花、白兰花、茉莉、薰衣草、天竺葵等。使用方法：从推荐的精油中选择2-3款各2d进行空间扩香。从推荐精油中选择1款精油各2d（根据个人情况决定是否稀释），1d直接点涂百会穴，另外1d滴于掌心，对搓至掌心温热，靠近鼻腔进行嗅吸（闭眼），可配合呼吸冥想。“我是一个神圣的灵魂。我被至高的力量和内在的智慧所指引，我是我所是”
每个脉轮都控制着某个频率能量的流入和流出，这些能量来自身体和身体外部的能量场。对于脉轮的开启和平衡，仅靠逻辑和认知是不够的，就像我们难以用大脑逻辑指令控制我们的内分泌系统和神经系统。要开启、清理我们的脉轮系统，并保持对脉轮平衡的觉知和调整，我们不但需要深入潜意识来引导脉轮的开启和清理，还需要在通过对能量的体会，有意识的进行能量的调节清理转化。七个脉轮从七到一，我们发展出显化的能量，趋向于落地生根、形式与界限、收敛、理性、个体性。而七个脉轮从一到七，我们发展出解脱的能量，趋向于心智和精神、自由、扩展、直觉、整体性。当某个脉轮不平衡时，可能会影响与它相关的器官和腺体，并影响相邻的脉轮同步，破坏身体自然的和谐，导致身体和精神的失衡，让我们处于不安的状态。
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